
ピコレーザーの効果とは?照射モードの違い・メリット・デメリット
ピコレーザーとは、シミや肝斑、毛穴の開き改善など幅広い肌トラブルを解決できるシミ取り治療です。
従来のナノ秒レーザーに比べて肌への負担が少なく、ダウンタイムも比較的短いことから気になっているという方もいるでしょう。
比較試験では730nmピコ秒レーザーが他の機種と比べて、効果が期待できる一方で、余計な熱ダメージが起こりにくいと報告されています。さらに、アジア人を対象とした研究でも、1064nmや532nmピコレーザーがシミやそばかすに対して安全かつ有効であることが確認されています。
またピコレーザーはQスイッチYAGレーザーなど他のレーザーより1回の料金が安く、通院しながら治療しやすいのも特徴。
本記事ではピコレーザーの効果について詳しく解説していきます。ピコトーニング、ピコスポット、ピコフラクショナルの違いについても紹介します。
東京医科大学卒業(2004年)東京医科大学卒業後、麻酔科学講座入局。麻酔科退局後、 都内皮膚科・美容皮膚科院長として勤務。平成24年より医療法人容紘会高梨医院 皮膚科・ 美容皮膚科を開設。美容皮膚科領域で多数の治療に携わる。



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Contents
ピコレーザーとは?効果の仕組みと従来レーザーとの違い
ピコレーザーの基本的なメカニズム

ピコレーザーとは、非常に短い照射時間(パルス幅)で高い治療効果が期待できる最新のレーザー治療です。
これまでのシミ治療は、ナノ秒(10億分の1秒)単位でQスイッチYAGレーザーでの照射が一般的でしたが、ピコレーザーはピコ秒(1兆分の1秒)単位で照射できます。
また、ピコレーザーは照射時間が短いため、肌への負担が軽減できますし、痛みも比較的少ないです。レーザー照射した箇所はコラーゲンの生成が促されるので、美しい肌を手に入れられるでしょう。
QスイッチYAGレーザーとの違いは

シミ取りレーザーの中には、ピコレーザー以外に「QスイッチYAGレーザー」もあります。
QスイッチYAGレーザーとピコレーザーの違いは上でも述べたように照射時間に違いがあります。
照射時間の短いピコレーザーは短い時間で大きなエネルギーを出すことができるので、シミの原因であるメラニンを細かく粉砕することができます。
しかし一方でQスイッチYAGレーザーは、ピコレーザーに比べて長いのでエネルギーが分散され、細かく粉砕することは不可能です。
また、QスイッチYAGレーザーは肌への負担も大きいため、施術後は保護テープをして1週間ほどすごさなければいけないというデメリットもあります。

ピコレーザーに期待できる4つの効果

ピコレーザーでは、主に4つの効果が期待できます。
シミ・そばかすの改善
シミやそがかすの改善にはピコレーザーがおすすめです。
ピコレーザーは、メラニン色素を除去できるレーザー治療なので、シミやそばかすはもちろん、肝斑の改善が期待できます。
細かなメラニン色素も破壊するため、セルフケアでなかなか消えないような色が濃いシミ・そばかすも、ピコレーザーなら改善できるでしょう。
外部からの刺激で悪化することから、これまでは治療が難しかった肝斑も、ダメージが少ないピコレーザーなら治療が可能です。

くすみ・色ムラの軽減
ピコレーザーは、出力が弱めの照射モードを選べば、肌のくすみを改善できます。
ピコレーザーの衝撃波によって表皮・真皮へ微細なダメージを与え、皮膚を活性化することで、肌イメージの若返りも図れます。
毛穴の開き・たるみの改善
ピコレーザーは、毛穴の開き改善にも効果的です。レーザーは黒い色素に反応するので、毛穴の黒ずみにもアプローチし、つまりが解消されます。
また、つまりが解消された毛穴の皮脂腺を引き締め、皮脂分泌を抑えるため、引き締め効果も期待できます。

タトゥーの除去
ピコレーザーは、従来のレーザーよりも多くの色に反応します。茶色や黒、青以外にも赤やオレンジ、緑にも反応するので、タトゥーの除去にも適しています。
ほかにも、アートメイクの除去にも、ピコレーザーは向いています。アートメイクの場合は、5回ほどのレーザー照射で目立たなくなるでしょう。

ニキビ跡・凹凸への効果
ピコレーザーはニキビ跡や肌の凹凸の改善効果もあります。
ニキビ跡には主に「赤み・炎症によるニキビ跡」「色素沈着によるニキビ跡」「クレーター」の3種類あります。
赤み・炎症によるニキビ跡の場合、「ピコトーニング」がおすすめ。赤みの原因である毛細血管の拡張を抑えて炎症の悪化を抑えることができます。
色素沈着によるニキビ跡の場合は、「ピコトーニング」がおすすめ。さらに濃い場合はピコスポットの検討も必要です。
そして、凸凹のあるクレーターのニキビ跡は「ピコフラクショナル」がおすすめです。
ピコフラクショナルは表皮を傷つけずに、真皮に衝撃を与えてコラーゲン生成を促進し、治癒していく効果があります。

ピコレーザーは1回で効果ある?いつから実感できる?
ピコレーザーで1回で効果を感じるケース
結論、ピコレーザーは1回でも効果はあります。
ただし、1回で効果を感じるケースは「ピコスポット」での照射が高いです。
ピコスポットは他のピコトーニングや、ピコフラクショナルに比べて高出力で狭い範囲に集中照射していきます。
そのためシミの原因であるメラニン色素を一気に粉砕できるので、1回でも効果を感じやすくなります。

効果を実感できるまでの目安期間
照射後は、肌の回復過程やターンオーバーに合わせて色素が排出されていくため、効果は段階的に現れることが多いと考えておきましょう。
目安としての経過は以下の通りです。
- 施術直後:照射部位に赤みや軽度の腫れが出る場合がある
- 数日〜1週間:かさぶたが取れたり、色素が薄くなり始める
- 2〜4週間:ターンオーバーによる更なる改善を実感
ただし、反応の出方には個人差があり、「数日で変化を感じる人」もいれば、「数週間かけて徐々に実感が深まる人」もいます。

推奨される施術回数と施術間隔
多くのクリニックでは、3〜5回程度のコースを提案されるケースが多い傾向です。
1回でも変化を感じる方はいますが、色素の残り方や再発リスクを考えると、複数回に分けて経過を見ながら調整するほうが、より安定した改善につながりやすいとされています。
施術の目安(一般的な目安)
- 施術間隔の目安:3〜4週間に1回
- 3〜5回(回数を重ねることで、改善の実感が深まりやすい)
施術内容(スポット、トーニング等)や肌状態によって最適な間隔は前後するため、医師の診察で提案されたペースを優先しましょう。
ピコレーザーが効果なしと言われる理由
ピコレーザーで効果が出ない理由としては主に以下の3つが考えられます。
- 治療回数の不足
- シミの種類と照射モードのミスマッチ
- 術後のケア不足
ピコレーザーの中でも、「ピコトーニング」「ピコフラクショナル」は複数回の照射が必要です。
また、シミのなかでも老人色素斑や肝斑、ADMなど複数の種類があり、シミに適した機械を選択することがとても重要です。
中には、照射によって悪化してしまう場合もあるので、自己判断するのではなく医師にシミの種類を正確に判断してもらい、最適な照射をしてもらうようにしましょう。

ピコレーザーの経過・ダウンタイムの過ごし方
ピコレーザーは従来のQスイッチYAGレーザーなどと比べてダウンタイムが短く、肌へのダメージも少ないですが、何らかの症状が出ることはあります。
基本的には施術後1日~2日の経過で赤みや腫れが引く方が多いです。ただピコスポットに関しては強い出力で照射するため、少し長引くこともあります。
ダウンタイム中は肌にダメージを与えないよう、日焼け止めや保湿剤を塗るなどのケアを行うと良いでしょう。ピコレーザーは保護テープが必要ないことも多いです。

ダウンタイムの目安と過ごし方
ダウンタイムの長さは、一般的に数日〜1週間程度が目安といわれています。ただし、体質や施術部位によっては症状が長引く可能性もあるので、あくまでも目安と考えておきましょう。
ダウンタイム中は肌がデリケートな状態のため、刺激を減らすことが大切です。次の点に注意してください。
- 日焼け止め・帽子などで紫外線対策をする
- 不必要に擦ったり、触ったりしない(かさぶたは剥がさない)
- 保湿を徹底する
これらを意識することで、炎症後色素沈着などのリスクを抑えつつ、きれいな回復につながりやすくなります。
副作用を最小限に抑えるためのポイント
ピコレーザーの施術では、主に次のような副作用が発生する可能性があります。
施術後に起こりうる主な副作用
- 赤み・腫れ
- かさぶた・色素沈着
- 乾燥・かゆみ
副作用の症状をできる限り抑えるためには、クリニックから指示されたアフターケア方法を守ることが大切です。
保湿や紫外線対策、肌に刺激を与えないように工夫するなど、アフターケアは徹底しましょう。ただし、副作用の出方には人によって差異があります。

出典:ピコレーザーで期待できる効果を分かりやすくご紹介!注意点はある?-オーロラクリニック
ピコスポット・ピコトーニング・ピコフラクショナルの違い

ピコレーザーにはさまざまな照射モードがあり、症状にあわせてモードを変えて施術します。ここでは、ピコレーザーの代表的な3つの照射モードについて解説します。
ピコトーニング
ピコトーニングとは、低出力のレーザーを広い範囲に当てることで、メラニン色素を減らしていく照射モードです。
従来のように強い出力のレーザーの場合、肝斑の症状をかえって悪化させてしまうリスクがありました。しかし、ピコトーニングなら低出力での照射モードによって、肝斑のような薄いシミの治療も可能です。

ピコフラクショナル
ピコフラクショナルは、新しい皮膚の再生を促す照射モードです。レーザーの密度を高めた光線を肌に照射することで、肌の深部までレーザーを届けます。
またピコフラクショナルは肌の深部まで照射するため、コラーゲンとエラスチンの活性化が可能。これにより、肌質の改善効果も期待できます。

ピコスポット
ピコスポットとは、気になる部分にピンポイントで照射して、シミなどを除去する照射モードです。シミ取り放題プランとしても人気が高いです。
高い出力のレーザーを照射するため、シミやアートメイクなどの濃い色素を除去できます。
他の照射モードよりも高出力なので、輪ゴムで弾かれたような痛みを感じることもあります。しかし、基本的に麻酔は必要なく、肌へのダメージも比較的少ないです。
ピコレーザーのメリット

ピコレーザーでの治療には、美肌効果を得られる以外にもいくつかのメリットがあります。施術を受ける前に、どのようなメリットがあるのかチェックしておきましょう。
少ない回数で高い効果が期待できる
ピコレーザーは、少ない回数の治療でも効果を得やすいことがメリットです。そのため、通院回数も少なく済みます。
急ぎで美肌治療したい方や、何度もクリニックへ足を運ぶのが難しい方には、少ない回数で効果が得られるのは大きなメリットです。
肌へのダメージが少ない
ピコレーザーは1兆分の1秒単位と短時間で照射することから、熱による肌へのダメージを極力抑えられます。
また、レーザーを照射したい部分の周辺に対する熱影響も少ない、肌に優しい美肌治療です。

ダウンタイムが短く済む
ピコレーザーは、肌へのダメージが抑えられることから、ダウンタイムも短いというメリットがあります。
強い出力で照射するピコスポットは施術後にかさぶたができるため、しばらく保護テープを貼らなければならない場合もあります。
かふざたは1~2週間程度で自然にはがれますが、無理にはがさないように注意が必要です。
ピコレーザーのデメリット

痛みを感じる場合がある
ピコレーザーは、従来のナノ秒レーザーよりも短いパルス幅で照射するため、肌への負担を軽減できる施術といわれています。
しかし、照射時にゴムで弾かれたような痛みを感じる場合もあるので注意が必要です。特に、シミや肝斑の濃い部分や肌が薄い箇所(目元・口元など)は、痛みを感じやすい傾向があります。
痛みを感じやすい人は、事前に医師へ相談しておきましょう。次のような痛み軽減措置をとってくれる可能性があります。
痛み軽減の方法
- 冷却しながら照射する
- 麻酔クリームを使用する
- レーザーの出力を調整する など
施術後はテープで保護する必要がある
ピコレーザーの施術後、肌は非常にデリケートな状態になります。
シミ取り治療の場合、施術後にかさぶたができるため、数日間テープで保護することがほとんどです。外部刺激や紫外線の影響で色素沈着のリスクが高まるため、医師の指導に従って、適切に保護テープを貼るようにしてください。

紫外線に注意する必要がある
ピコレーザー施術後の肌は、紫外線による影響を受けやすく、適切なUVケアを行わないと色素沈着が生じる可能性があります。
シミ取り後の肌は非常にデリケート。紫外線を浴びると逆にシミが濃くなったり色素沈着がひどくなったりする可能性もあるため、注意が必要です。

レーザーの種類によっては通院回数が多くなる
ピコレーザーには機種ごとに異なる特徴があり、治療の目的によって必要な施術回数が変わります。
少ない回数で効果を実感しやすい施術ではありますが、1回だけでは十分な効果を得られない人も珍しくありません。

出典:ピコレーザーで期待できる効果を分かりやすくご紹介!注意点はある?-AURORA CLINIC
ピコレーザー治療後のアフターケア方法|ダウンタイム中の過ごし方
ピコレーザーは、メスを使っての切開がなく比較的リスクが少ないため、手軽に受けられる施術です。しかし、いくつか知っておきたい注意点もあります。
ここでは、ピコレーザーの施術後に気を付けたいことについて解説します。
患部に刺激をあたえない
ピコレーザーの施術をうけた後は、できるだけ患部に刺激を与えないように注意が必要です。
また、ピコスポットを受けた場合は患部にかさぶたができますが、無理にはがしてしまうと皮膚がダメージを受け、色素沈着をおこしてしまう可能性があります。
せっかく治療を受けたのにまた新たな色素沈着がおきてしまうため、かさぶたははがさず、自然に取れるまで触らないようにしましょう。
保湿ケアをしっかり行う
ピコレーザー後のダウンタイム中は、肌が乾燥しないように保湿ケアをしっかりと行うことが大切です。
施術後は患部が敏感な状態になっているため、できるだけ刺激の少ない敏感肌用のものやアルコール不使用のコスメを使用するのがおすすめです。
紫外線対策をする
ピコレーザーの施術を受けた後は、できるだけ紫外線が当たらないようにしっかり紫外線対策をしましょう。
ダウンタイム中に外出するときは、日焼け止めを塗るなどしっかりとUVケアをしましょう。特に日差しが強い時期は、日傘や帽子などを活用するのもおすすめです。
日焼け止めとあわせて、飲み薬も併用する方法もあります。トラネキサム酸やビタミンCなどの内服薬を飲んでおけば、体の内側から紫外線対策が可能です。

ピコレーザー治療におすすめのクリニック10選
ピコレーザーに関するよくある質問
ピコレーザーの効果はいつからわかる?
回ピコレーザーの中でも高出力で照射するピコスポットは、少ない回数でも効果を実感しやすいことが特徴です。個人差はありますが、施術後2週間程度から効果を実感できる場合もあります。ピコトーニングは低出力での照射なので、1回では効果がわからづらいです。シミなどの状態によりますが、クリニックへ複数回通う必要があります。
ピコレーザーの照射は何回くらいすれば良い?
ピコレーザーを照射する回数の目安は、ピコスポットの場合は1~3回、ピコトーニングは5回~10回、ピコフラクショナルは3~5回です。
ピコレーザーのダウンタイムは?
ピコレーザーのダウンタイムは照射モードによって差があり、ピコスポットの場合は2週間程度、ピコフラクショナルは3~6日程度です。ピコトーニングはダウンタイムがほとんどありません。
ピコレーザーでシミが消えないことはある?
ピコレーザーの使用で炎症後色素沈着を起こすことがあります。炎症後色素沈着は基本的に6ヶ月以内に改善される場合が多いものの、まれに残ってしまうこともあるようです。炎症後色素沈着を防ぐために、施術後はかさぶたを無理に剥がしたり刺激を与えたりしないようにしましょう。
ピコレーザーがおすすめなクリニックはどこ?
おすすめは「エトワールレジーナクリニック」です。シミ取り放題プランが用意されていて、痛みが少ないので初めて施術を受ける方にはおすすめといえます。また、3,000円台から受けられるのも利用するメリットの1つです。
ピコレーザーをするとシミが濃くなるって本当?
ピコレーザーを照射した後、一時的な反応としてシミは濃くなります。これは炎症後色素沈着と呼ばれ、レーザーを照射したことによってメラニンが一時的に過剰につくられ濃く見えます。照射直後から濃くなりますが1~2週間経過するとシミがかさぶたとなり剥がれ落ちるので、問題ありません。
ピコレーザーの効果についてのまとめ
ピコレーザーには3つの照射モードがあり、シミやそばかすなど、治療したい症状によって対応するモードが変わります。自身のお悩みに合う照射モードで治療できるクリニックを探しましょう。
状態によって、ピコレーザーは何度かクリニックに通う必要も出てくるので、料金だけでなくアクセスの良さやカウンセリングでの信頼度も含めてクリニック選びをすると良いでしょう。
効果的な治療を行うためにも、まずはカウンセリングで肌の状態を医師に確認してもらう必要があります。
クリニックによっては内服薬での治療も併用できるため、希望する場合は相談してみることをおすすめします。

・本記事は、紹介している商品やサービスについて、効果効能や安全性その他のいかなる事項をも保証するものではなく、医学的な助言を提供するものでもありません。ご自身の体調などの点でご懸念の事項がある場合には、必ず医師の診断を受けていただきますようお願いいたします。
・本記事は、紹介している商品やサービスなどを提供している企業様その他のいかなる組織や個人の意見を代表するものでもありません。
・本記事に記載されている費用やサービス内容などは一例であり、プランなどにより変更が生じることがあります。
・施術の痛みやダウンタイムなどに関する記載は一例であり、個々人により差異があります。
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・医療機関などの実施している保証制度や補助制度には適用条件があります。


















