太ももの脂肪冷却で美脚は目指せる？効果・料金相場・注意点
「太もものセルライトが気になる」「どうしたら太ももは細くなるの？」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。
そんな方におすすめなのが、脂肪冷却（クールスカルプティング）です。メスを使わずマシンによって施術ができるため、手術による痛みに不安がある方も利用しやすいでしょう。
しかし、本当に効果があるのか、回数はどれくらいやるべきか、リスクや注意点はないのか気になる方もいるのではないでしょうか。
そこで、本記事では太ももの脂肪冷却（クールスカルプティング）で期待できる効果や、施術を受ける際の注意点などについて詳しく解説します。
おすすめの医療痩身クリニックや費用相場も紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
| ⭐️本記事のまとめ |
|---|
|
| DIOクリニック | BSクリニック | エミナルクリニック | |
|---|---|---|---|
 |
 |
 |
|
| おすすめ ポイント |
|
|
|
| 施術 メニュー |
◉ (EMS/脂肪冷却/ハイフ |
◯ (脂肪冷却/EMS/ラジオ波 |
◯ 4種類 (ボディハイフ/EMS/ |
| 院数 |
◉ (札幌/仙台/東京/千葉 京都/神戸/広島/福岡) |
◯ (新宿/仙台) |
◉ (北海道/東北/関東中部/近畿 中国/四国/九州/沖縄) |
| 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
≫表は横スクロールします。
>>当記事で紹介しているクリニック情報一覧はこちら
>>脂肪冷却が安いクリニックのランキング根拠
※本記事の内容は、必ず痩せられることを保証する趣旨のものではございません。
| 広告の掲載は厚生労働省の医療広告規制に関する規定等に則っていますので、クリニックの評価や情報の正確性には影響ありません。 |
|
【当サイトは厚生労働省の広告に関するガイドラインに則って運営しています】 •薬事法 |
Contents
脂肪冷却（クールスカルプティング）とは？
脂肪冷却（クールスカルプティング）とは、医療用の脂肪冷却マシンを使って部分痩せを目指せる医療ダイエット（医療痩身）のひとつです。
クールスカルプティングは厚生労働省から医療機器としての承認も受けており、医学的な根拠をもとに施術が行われています。
マシンを使って痩せたい部位を冷却するだけなので、メスを使用せず気軽に受けやすい施術といえます。
また、ダイエットにおいてストレスが溜まってしまいがちな無理な食事制限や激しい運動を行う必要がありません。
「過度な食事制限や運動は避けたい」「ダイエットでストレスが溜まる」という方におすすめな施術です。
出典：医師が解説！脂肪を凍らせて除去する脂肪冷却施術の種類や違い効果について- SELECT CLINIC
出典：クールスカルプティングで太もも痩せは可能？効果について解説 | 医療ダイエット・医療痩身のお役立ちブログ (s-b-c.net)
脂肪冷却（クールスカルプティング）で太もも痩せはできる？
結論からお伝えすると、脂肪冷却（クールスカルプティング）で太もも痩せの効果は期待できます。なぜなら、冷却された脂肪細胞は常温になっても機能することはなくそのまま老廃物として体外に排出され、脂肪細胞自体の数を減らせるからです。
また、脂肪細胞の数が減っているためリバウンドしにくいこともメリットとして挙げられます。
「太ももがなかなか細くならない」「食事制限や運動を続けるのがツラい」という方は、一度脂肪冷却（クールスカルプティング）を試してみるとよいでしょう。
皮膚を切ることもないため傷跡が残らず、自然な太もも痩せをめざせます。
出典：脂肪冷却とは？効果や副作用、メリット・デメリットについて解説 – アイシークリニック
出典：医師が解説！脂肪を凍らせて除去する脂肪冷却施術の種類や違い効果について – SELECT CLINIC
太ももの脂肪冷却（クールスカルプティング）で期待できる効果と施術回数
ももの内側や外側、前側や後ろ側など気になる部位へ脂肪冷却を行うことで、ピンポイントで部分痩せの効果が期待できます。
太ももは身体の中でもボリュームがあるパーツで、脂肪がついてしまうと目立ってしまいがちです。太ももが細く見えると、ボディーラインも細く見えやすくなるでしょう。
人体には特定の脂肪を減らすことができる機能は備わっていないことから、通常のダイエットで部分的に痩せることは難しいですが、脂肪冷却であれば太ももの特に気になる部分をピンポイントで施術可能です。
太ももの中でも特に気になる部分があれば、医師に相談しながら施術範囲を決めていきましょう。
出典：脂肪冷却とは？効果や副作用、メリット・デメリットについて解説 – アイシークリニック
出典：部分痩せは不可能？ありえないと言われる理由や効率よく脂肪を減らす方法を医師が解説 | Emishia Style（エミシア スタイル） │ 渋谷エミシアクリニックが公式でお届けする美容総合メディア (emishia-clinic.jp)
効果が実感できる回数・期間は？
効果を実感するまでの回数は使用する冷却マシンによっても異なりますが、1回目の施術で効果を実感する方も多いです。
ただ脂肪冷却は即効性の高い施術ではなく、時間をかけて負担なく痩せるものなので、すぐに効果が見られないこともあります。効果実感まで早くて1か月、目安は2〜4か月です。
「痩せた状態をキープさせたい」という場合は、太ももの気になる部位を複数回施術を受けるようにするとよいでしょう。
もちろん費用はその回数分の総額で考え、予算を組む必要があるので料金を調べる際には注意が必要です。
出典：脂肪冷却とは？効果や副作用、メリット・デメリットについて解説 – アイシークリニック
太ももの脂肪冷却（クールスカルプティング）の費用相場
太ももの脂肪冷却（クールスカルプティング）の費用は、施術を受けるクリニックによって大きく異なります。主なクリニックと1パーツごとの施術費用を、次の表にまとめました。
| クリニック | 料金(税込) |
|---|---|
| 品川美容外科 | 29,800円/1箇所 |
| 湘南美容クリニック | 29,800円/1エリア |
| にしたんクリニック | 47,080円/1エリア |
4つのクリニックから脂肪冷却の費用相場を算出すると、33,120円（税込）ほどです。
医療ダイエット（医療瘦身）の中には数十万円以上の費用がかかる施術もありますが、太ももに限定した脂肪冷却であれば比較的費用を抑えやすく受けやすいといえます。
ただし、満足できる効果を得るには、複数回の施術が必要になるケースがある点に注意が必要です。
出典：クールスカルプティング®（新型クルスカ®エリート）で脂肪冷却（脂肪凍結） – 品川美容外科
出典：クールスカルプティング® エリート（クルスカダブル）：脂肪冷却 – 湘南美容クリニック
出典：クールスカルプティング®(クルスカ) – にしたんクリニック
太ももの脂肪冷却（クールスカルプティング）におすすめのクリニック9選
クールスカルプティングを太ももに適用できるおすすめのクリニックを9選紹介します。太ももの脂肪が気になる方はぜひ参考にしてみてください。
/1エリア
月々9,780円〜
/1パッド
/1エリア
/1箇所
/1箇所
1回プレゼント
1回無料
75%OFF!
クールテック※
•トゥルースカルプiD
（札幌/仙台/新宿 /名古屋/大阪）
(札幌/仙台/新宿/ 名古屋/梅田/福岡)
（札幌/仙台/新宿 名古屋/心斎橋）
（新宿/渋谷/銀座/名古屋/大阪）
（新宿/渋谷/横浜 名古屋・広島・福岡）
(新宿/京都/札幌 福岡/ベトナム）
（札幌/品川/町田 /心斎橋/福岡）
/1エリア
月々9,780円〜
/1パッド
/1エリア
/1箇所
/1箇所
1回プレゼント
1回無料
75%OFF!
クールテック※
•トゥルースカルプiD
（札幌/仙台/新宿 /名古屋/大阪）
(札幌/仙台/新宿/ 名古屋/梅田/福岡)
（札幌/仙台/新宿 名古屋/心斎橋）
（新宿/渋谷/銀座/名古屋/大阪）
（新宿/渋谷/横浜 名古屋・広島・福岡）
(新宿/京都/札幌 福岡/ベトナム）
（札幌/品川/町田 /心斎橋/福岡）
>>>表はスクロールします
>>当記事で紹介しているクリニック情報一覧はこちら
>>脂肪冷却が安いクリニックのランキング根拠
DIOクリニック
- 【先着5名限定】モニター価格で最大75％OFF！
- 全員に最大20万円分の旅行券プレゼント
- 短期集中の痩身プログラム
- 医師監修の食事指導
DIOクリニックは、1回およそ40分で脂肪冷却施術を受けることができるクリニックです。
今なら先着5名限定で医療ダイエットプログラム特別モニターコースを75％OFFで受けることができるキャンペーン中です。
身体の外側と内側からアプローチし、無理なくダイエットが行えます。
また、医師監修によるマンツーマンの食事指導を受けられることもメリットのひとつです。毎回の通院時に、ダイエット専門医が開発した食事指導を管理栄養士から受けられます。
さらに、3か月以上のコース契約者全員に最大20万円分の旅行券をプレゼントするキャンペーンを行っています。痩せられる上に旅行まで行くことができるなんて最高ですね。
施術メニューは419万通りです。豊富な施術メニューのなかから適したものの提案を受けることができます。
| 料金（税込） | 月々8,500円〜9,800円※1 |
|---|---|
| 主なメニュー |
・脂肪冷却機器 ・医療直流EMS(体) |
| オンライン診療 | なし |
| 初回カウンセリング費 | 無料 |
| クリニック数 |
19院 なんば心斎橋・天王寺*・京都・神戸三宮・広島・福岡天神・札幌・仙台） |
※1：総額424,160円（税込）。信販会社を利用して分割60回払いの場合。
※2：開院予定を含む
出典：DIOクリニック
BSクリニック
- 全身痩せと部分痩せどちらも可能！
- web予約でお得なクーポンもらえる
- 管理栄養士による栄養指導
- モニター価格最大100%OFF
BSクリニックでは、全身痩せプログラムと部分瘦せプログラムの2種類から選ぶことができます。太もものセルライトを改善したい方には「部分瘦せプログラム」がおすすめです。
脂肪冷却で狙った部位の脂肪にピンポイントでアプローチすることでサイズダウンが可能です。また、脂肪細胞とともにセルライトも破壊・排出されますよ。
部分痩せプログラムは月々5,300円～、全身痩せプログラムは月々6,500円～始めることができる※ため、お財布に優しい点もうれしいですね。
また現在BSクリニックではダイエットモニターを募集しており、最大100%の割引※を得られます。
メニューとしてオーダーメイドダイエット薬セットやオリジナルプロテインがある点もポイントです。
| 料金（税込） | 短期集中プログラム 月額6,500円〜 | |
|---|---|---|
| 主なメニュー | ・脂肪冷却 ・医療用EMS ・医療ハイフ ・医療ラジオ波 ・ダイエット点滴 ・食事指導 |
|
| オンライン診療 | なし | |
| 初回カウンセリング | あり | |
| クリニック数 | 1院（新宿） | |
※BSクリニック指定の信販会社を利用して分割60回払いの場合
※6ヶ月以上のコース契約者のみ/分割料金（コース料金÷60回払い）6ヶ月分をコース総額から割引/キャンペーンとの併用不可
出典：BSクリニック
エミナルクリニック
- 【毎月各院先着100名限定】モニター価格で最大93％OFF！
- 全国127院の豊富なクリニック
- ダイエット薬も処方してもらえる
- ダイエットプランのオンライン診断
エミナルクリニックは、個人に合ったダイエットプランを提案してくれるクリニックです。脂肪冷却は1回60分なので、満足度の高い施術を受けることができます。
現在行っているダイエットモニターのキャンペーンを適用すると、最大93%オフで施術を受けることができるのでおすすめです。
また、エミナルクリニックではダイエット用の内服薬を処方してもらえることも特徴です。ダイエットに最適な薬を医師に処方してもらえることで持続的な効果が期待できます。
さらに、おすすめのダイエットプランを診断するLINEのサービスも提供しています。
初回は無料でカウンセリングを受けることもできるため、安心して施術を受けることができます。
| 料金（税込） | 107,800円〜（特別モニター専用プラン）※ | |
|---|---|---|
| 主なメニュー | ・脂肪冷却 ・医療用EMS ・医療ハイフ ・ダイエット内服 ・食事指導 |
|
| オンライン診療 | なし | |
| 初回カウンセリング | あり | |
| クリニック数 | 全国126院（札幌/仙台/新宿/名古屋/心斎橋） | |
※他の特典キャンペーンとの併用は不可
※総額1,540,000円(税込)のプランを特別モニターとして50％割引 770,000円(税込)で契約し、さらに目標達成でキャッシュバック 662,200円(税込)を適用した時の料金
出典：エミナルクリニック
URARAクリニック
- 今なら最大79％オフの月額9,780円～(税込)で施術可能※
- 同時に4部位を施術可能
- モニター限定で全額返金保証
- 脂肪1㎏1万円で脂肪買い取り
- 58㎏以上の人限定で最大100,000円オフ
URARAクリニックは、「医療美痩身」を掲げながら体重減少率94％という高い実績を持つクリニックです。
OPEN記念キャンペーン実施中で、通常価格の最大79％オフの月額9,780円(税込)～と費用を抑えて脂肪冷却することができます。※
URARAクリニックでは、「スノエル」という部分的な施術に長けた脂肪冷却装置を扱っていて太ももに最適です。30分間寝ているだけで1回で脂肪細胞の約20％を削減することができます。
カウンセラー、看護師、管理栄養士、専門医師が最後までサポートしてくれるため、初めての医療痩身でも安心して受けることが可能です。
またモニターにて申込んで条件を満たしていると、コース開始前より3％以上の体重減少が見られなかった場合の全額返金が保証される、という嬉しいサービスがあります。
他にも、58㎏以上の人限定で最大100,000円オフのクーポンが獲得出来たり、痩せた分だけ脂肪を1㎏1万円で買い取ってくれたりと、豊富なキャンペーンが実施中です。
| 料金（税込） |
（OPEN記念キャンペーン 9,780円／月～） |
|---|---|
| 主なメニュー |
医療電磁場装置/脂肪冷却/EMS/ラジオ波/GLP-1/ダイエット点滴/脂肪溶解注射 |
| オンライン診療 | なし |
| 初回カウンセリング | 無料 |
| クリニック数 | 2院（新宿/銀座） |
出典：URARAクリニック
※キャンペーン終了未定
ファイヤークリニック
- 【初回限定】脂肪冷却が17,800円（税込）
- 定期的な診察や血液検査
- 施術・薬・コーチングの組み合わせ
- コーチングでモチベーション向上
ファイヤークリニックは、太ももの内側と外側の脂肪冷却（クールスカルプティング）に対応しているクリニックです。ほかにも腹部や二の腕など、気になる箇所があれば施術が行えます。
また、初回限定で脂肪冷却を17,800円（税込）で受けることができます。お手頃価格であるため、脂肪冷却が初めてのかたも挑戦しやすいですね。
また、医師による定期的な診察や血液検査を実施しており、体調の変化などがあればすぐに対応できる環境が整えられています。
公式サイトでは7つの質問に答えるダイエット診断が用意されており、期待できる効果を知ることが可能です。
受診を検討されている方は、ぜひ一度診断を試してみましょう。
| 料金（税込） | 脂肪冷却（クールスカルプティング）：48,000円/1パッド 医療EMS：77,000円/1回 脂肪溶解注射：6,000円/1cc サクセンダ：23,000円/1本 |
|---|---|
| 主なメニュー | ・脂肪冷却（クールスカルプティング） ・医療EMS ・脂肪溶解注射 ・ダイエット薬 ・コーチング |
| オンライン診療 | あり |
| 初回カウンセリング費 | 無料 |
| クリニック数 |
4院（新宿・渋谷・銀座・名古屋・オンライン） |
出典：ファイヤークリニック
銀座よしえクリニック
- 2部位同時に施術可能
- 初回は49,500円～(税込)、初回セット割で40,000円～(税込)とお得
- 太ももに最適なアタッチメント
- 最短20分で施術可能
銀座よしえクリニックでは、脂肪冷却痩身マシンであるクールテックの新改良バージョンを導入しています。2部位同時に施術できることで、より効率的に施術を行っています。
さらに、医療痩身プランとセットで申込むと、初回40,000円～(税込)とよりお得に施術を受けられます。
また、「クールテックタイニー」「クールテックミドル」「クールテックアドバンス」の3つのアタッチメントがあるため、部位に合わせて最適なアプローチが可能です。
太ももの施術にはクールテックアドバンスがおすすめです。
施術時間は最短20分と非常に短いため、忙しい人にもおすすめです。
| 料金（税込） |
1部位：初回49,500円 (通常77,000円) 2部位：初回61,600円 (通常88,000円)
1部位：初回55,000円 (通常88,000円) 2部位：初回71,500円 (通常132,000円)
1部位：初回61,600円 (通常88,000円) 2部位：初回88,000円 (通常132,000円)
※クリニックによって「クラツーアルファ」を使用している場合があります。 |
|---|---|
| 主なメニュー |
脂肪冷却/脂肪溶解注射/BNLS注射/ネオベラ注射/リフィット/EMS/スティムシュアー |
| オンライン診療 | あり |
| 初回カウンセリング費 | あり |
| クリニック数 |
8院（銀座/大岡山/表参道/都立大/新宿/池袋/六本木/横浜） |
出典：銀座よしえクリニック
湘南美容クリニック
- 切らない施術も豊富
- 難易度が高い部位も対応
- リバウンドしないダイエット
- 医療痩身の症例多数
湘南美容クリニックは、国内導入台数ナンバー1の脂肪冷却装置｢クールスカルプティング® エリート｣を導入しています。脂肪冷却領域が従来の2倍以上となっているため一度に広範囲の施術を行うことが可能です。
ほかにも、脂肪溶解リニアHIFUやダイエット注射、脂肪吸引注射など豊富な医療ダイエット（医療痩身）施術を取り揃えています。
公式サイトにはダイエット方法ごとに症例写真が豊富に掲載されており、施術後のイメージをつかみやすいためぜひチェックしてみてください。
切らない施術も豊富に用意されており、「体にメスを入れたくない」「痛い施術が苦手」という方にもおすすめのクリニックです。
| 料金（税込） |
・クールスカルプティング® エリート（クルスカダブル） ・プロショックシェイプ（ダイエット注射） 29,800円/1本 |
|---|---|
| 主なメニュー | ・脂肪冷却（クールスカルプティング） ・脂肪溶解リニアHIFU ・ダイエット注射 ・脂肪吸引注射 ・ダイエット薬 |
| オンライン診療 | あり |
| 初回カウンセリング費 | 無料 |
| クリニック数 |
246院※ |
※：2022年4月1日～2023年3月31日の1年間
出典：湘南美容クリニック
※2025年1月現在
品川美容外科
- 医師のオリジナル痩身プログラム付きプラン
- 1部位29,800円～(税込)で施術可能
- 日本人にぴったりのアタッチメント
- 全国どこでも通いやすい
品川美容外科では、「クール・エバースリム」という、脂肪冷却に加えて医師のオリジナル痩身プログラムが付いたプランがあります。
料金は1部位29,800円～(税込)と、他のクリニックと比べて非常に安く施術を受けられるため、費用をなるべく抑えたいという人に特におすすめできます。
追加料金不要で、知識豊富な医師からの手厚いサポートを受けることが可能です。
また「クールアドバンテージ」「クールアドバンテージ ペティート」という新型のアタッチメントを導入したことで、選べるアタッチメントがより豊富になっています。
また、全国に展開していて、家や職場の近くで通いやすいところを見つけられます。
| 料金（税込） |
クールアドバンテージ：29,800円 クールアドバンテージ ペティート：29,800円 クールミニ：29,800円 クールスムースプロ：39,800円
Sサイズアプリケーター CURVE80：29,800円 Mサイズアプリケーター CURVE120：29,800円 Mサイズアプリケーター FLAT125：29,800円 Lサイズアプリケーター CURVE150：29,800円 Lサイズアプリケーター FLAT165：29,800円
クールアドバンテージ：29,800円 クールアドバンテージ ペティート：29,800円 クールミニ：29,800円 クールスムースプロ：39,800円 |
|---|---|
| 主なメニュー |
|
| オンライン診療 | なし |
| 初回カウンセリング費 | 無料 |
| クリニック数 | 15院（東京/神奈川/札幌/名古屋/大阪/福岡など） |
出典：品川美容外科
表参道メディカルクリニック
- 選べる豊富なコース
- キャンペーンで最大10ヵ月無料※
- ‐1㎏毎に3,000円分のポイントバック
- 託児所利用で安心して施術可能
表参道メディカルクリニックでは、「クリスタルプロ」という脂肪冷却のマシンを導入しています。
太ももに集中して施術を受けたい人は、月額6,900円～(税込)で受けられる美尻・脚コースがおすすめです。
現在期間限定で最大10ヵ月無料のキャンペーンを実施しているほか、脂肪-1㎏毎に3,000円ポイントバックなどもしてくれるため、お得に施術を受けられます。※
脂肪冷却マシンを取り扱っているのは表参道院のみですが、託児所を利用できるのは小さい子どもがいるママにとって、大きなメリットといえるでしょう。
| 料金（税込） |
1部位：55,000円 2部位：66,000円 3部位：77,000円 4部位：88,000円 |
|---|---|
| 主なメニュー |
|
| オンライン診療 | なし |
| 初回カウンセリング費 | あり |
| クリニック数 | 1院（表参道） |
出典：表参道メディカルクリニック
※キャンペーン終了未定
太ももの脂肪冷却（クールスカルプティング）クリニックの選び方
太ももの脂肪冷却（クールスカルプティング）をクリニックで受ける際は、次の4つの選び方がおすすめです。
- 太ももの施術実績の豊富さで選ぶ
- カウンセリング時の対応で選ぶ
- 通いやすさで選ぶ
- キャンペーン・割引特典で選ぶ
太ももの施術実績の豊富さで選ぶ
クリニックを選ぶ際は、症例の施術実績の豊富であるかどうかもチェックしておきたいポイントです。実績が豊富なクリニックであれば、より安心して施術を受けやすいでしょう。
万が一公式サイトなどに施術実績が掲載されていなければ、直接クリニックに問い合わせたり、初回カウンセリング時に確認したりしてみると良いでしょう。
カウンセリング時の対応で選ぶ
美容クリニックでは、初回無料でカウンセリングを受けることができる場合がほとんどです。気になるクリニックがあればまずはカウンセリングを受け、その際のスタッフの対応の良さを確認しておくといいでしょう。
相談に親身に答えてくれるスタッフや医師がいるクリニックであれば、万が一トラブルが発生した際にも誠実な対応が期待できます。
施術を受ける際は、医師やクリニックとの信頼関係も大切になります。対応が良く、信頼できるクリニックで施術を受けるのがおすすめします。
通いやすさで選ぶ
脂肪冷却（クールスカルプティング）は、より効果を実感したい、定着させたい場合は複数回の施術が必要です。
勤務先や自宅などから近いクリニックを選ぶとよいでしょう。また、駅からのアクセスの良さも確認しておきたい条件のひとつです。
出典：脂肪冷却とは？効果や副作用、メリット・デメリットについて解説 – アイシークリニック
キャンペーン・割引特典で選ぶ
施術を受ける際は、キャンペーンや割引特典があるクリニックを選ぶのがおすすめです。
脂肪冷却（クールスカルプティング）は基本的に数万円ほどの費用が発生するため、決して安価な施術とは言えません。しかし、キャンペーンや割引特典があれば、お得に施術を受けることが可能です。
キャンペーンや割引情報は公式サイトに掲載されていることが多いので、気になるクリニックがあれば調べてみるとよいでしょう。
太ももの脂肪冷却（クールスカルプティング）のメリット
p>太ももの脂肪冷却（クールスカルプティング）を受けるメリットとして挙げられるのは、主にの4つです。
- メスやカニューレを使わない
- 痛みやダウンタイムが少ない
- 痩せにくい太ももに直接アプローチできる
- リバウンドしづらい
メスやカニューレを使わない
脂肪冷却（クールスカルプティング）は、メスやカニューレを一切使わないため皮膚を切ることがなく、傷跡が残る心配がありません。脂肪冷却マシンを太ももに当てて、冷却しながら施術を進めていきます。
「痛い施術は受けたくない」「傷痕を残したくない」という方におすすめの施術です。
痛みやダウンタイムが少ない
脂肪冷却（クールスカルプティング）では、個人差はあるものの施術時に痛みを感じることがほとんどありません。もし痛みを感じるとすれば、吸引する際に我慢できる程度の痛みを感じるくらいです。
施術時の痛みが不安な方は、事前に痛みについて医師に相談するようにしましょう。
出典：脂肪冷却とは？効果や副作用、メリット・デメリットについて解説 – アイシークリニック
痩せにくい太ももに直接アプローチできる
太ももは、むくみやすく血流が滞りやすいことからセルライトがつきやすいパーツと言われています。ダイエットを頑張っても太ももだけがなかなか痩せない、とお悩みの方も多いのではないでしょうか。
脂肪冷却（クールスカルプティング）であれば、痩せにくいと言われる太ももに直接アプローチすることが可能です。
ピンポイントで施術が行えるため、これまで太ももがなかなか痩せなかったという方でも効果が期待できます。
出典：太もも痩せするには？医師が明かす、効率よく太ももを細くする方法｜美容知識コラム｜アラガン・ビューティー (allerganbeauty.jp)
リバウンドしづらい
脂肪冷却（クールスカルプティング）は脂肪細胞を破壊するため、リバウンドしづらいことが魅力です。
過度な食事制限やキツい運動なしで効果が期待できるため、これまでリバウンドを繰り返してきたという方にもおすすめです。
出典：脂肪冷却とは？効果や副作用、メリット・デメリットについて解説 – アイシークリニック
太ももの脂肪冷却（クールスカルプティング）の注意点
太ももの脂肪冷却（クールスカルプティング）は、上述のように様々なメリットがあります。しかしながらその一方で注意しておきたいポイントもあるためあわせてチェックしておきましょう。
注意点として挙げられるのは主に次の3つです。
- 施術を受けられない場合がある
- 副作用が起きる可能性がある
- 施術時に痛みを感じる場合がある
施術を受けられない場合がある
太ももの肌の状態や体調によっては、施術を受けられない場合があります。また、他にも次のような場合は施術が受けられないことがあるので注意しましょう。
- 持病がある
- 既往歴がある
- アレルギーがある
- 妊娠している など
不安な点があれば、必ずカウンセリング時に相談するようにしましょう。
副作用が起きる可能性がある
脂肪冷却（クールスカルプティング）は副作用のリスクがあります。主な副作用として挙げられるのは、肌の赤みやヒリヒリ・チクチク感などです。
基本的にこれらの副作用は一過性のものなので、直後〜1週間程度で消失するのが通常です。
施術からしばらく経ってもなかなか副作用が消えない場合は、医師に相談しましょう。
出典：クールスカルプティング® エリート（クルスカダブル）：脂肪冷却 – 湘南美容クリニック
施術時に痛みを感じる場合がある
太ももの冷却を行う際に、痛みを感じる場合があります。しかし、脂肪冷却（クールスカルプティング）は基本的にほとんど痛みがない施術だといわれています。
痛みに不安を感じる方は、カウンセリング時や施術前に医師に相談することをおすすめします。
太ももの脂肪冷却効果を高める4つのポイント
- 施術直後の入浴は控える
- マッサージや軽い運動を取り入れる
- 規則正しい食生活を心がける
- 水分補給をこまめにする
1.施術直後の入浴は控える
施術当日は、湯船に浸かるのは控え、シャワーだけで済ませるようにしましょう。
脂肪冷却の効果を高めるためには代謝を促す必要がありますが、施術当日に身体を温めるのは逆効果。効果を高めるためにも、施術当日は入浴せずにシャワーで済ませ、温めすぎないように注意しましょう。
2.マッサージや軽い運動を取り入れる
冷却された脂肪細胞の排出を促すために、無理のない範囲でマッサージや軽い運動を習慣化しましょう。
入浴中に腕を下から上にさするようにしてリンパの流れを整えるだけでも、血流やリンパの流れをよくする効果が見込めます。ただし、強いマッサージは腫れや赤みが出る可能性があるので避け、医師の判断に従うようにしましょう。
筋トレやウォーキング、ジョギングなども代謝を促すのでおすすめですが、施術直後は激しい運動は避けてください。
3.規則正しい食生活を心がける
脂肪冷却は脂肪細胞の数を減らす、リバウンドしにくい施術です。しかし、暴飲暴食をすると残っている脂肪細胞が大きくなり、効果を実感しにくくなります。カロリーコントロールをして、脂肪細胞の肥大化を防ぐよう心がけましょう。
食生活で気を付けるポイントは次の3点です。
- たんぱく質・ビタミン・ミネラルなどの栄養バランスのよい食事
- 炭水化物・揚げ物の摂取は控えめに
- 暴飲暴食に注意
たんぱく質、ビタミン、ミネラルをバランスよく取りながら、過度な糖質や脂質を控える工夫をすると、脂肪燃焼がスムーズに進みやすくなるでしょう。
4.水分補給をこまめにする
脂肪細胞を老廃物として排出するためには、水分補給が効果的といわれています。
体内の水分量が不足すると血液やリンパ液がドロドロになりやすくなり、老廃物や不要な脂質の排出が滞りがちになるので注意が必要です。
水分不足は新陳代謝の低下も招くため、水分は積極的に補給しましょう。
出典：脂肪冷却後に気をつけること｜効果や失敗しないためのポイントを解説-SELECT CLINIC
出典：【医師監修】脂肪冷却はダイエットに効果がない？理由や施術のメリット、痩身効果が得やすくなる方法を解説-共立美容外科
出典：脂肪冷却は痛いの？施術後のダウンタイムや痛み、早く治す対処法を解説！-URARAクリニック
太ももの脂肪冷却についてのよくある質問
太ももの脂肪冷却（クールスカルプティング）解説まとめ
本記事では、太ももの脂肪冷却（クールスカルプティング）で期待できる効果やおすすめのクリニック9選などを紹介しました。
脂肪冷却（クールスカルプティング）は、脂肪細胞を直接冷却することで部分痩せが期待できる施術です。一般的に痩せにくいといわれる太ももにもピンポイントでアプローチが可能で、脂肪細胞の数自体を減らすことでリバウンドのリスクも抑えられます。
また、1回の施術でも効果を実感する方も多いため、比較的コストパフォーマンスが高い施術といえるでしょう。
出典：脂肪冷却とは？効果や副作用、メリット・デメリットについて解説 – アイシークリニック
東京医科大学卒業（2004年）東京医科大学卒業後、麻酔科学講座入局。麻酔科退局後、 都内皮膚科・美容皮膚科院長として勤務。平成24年より医療法人容紘会高梨医院 皮膚科・ 美容皮膚科を開設。
ゼロアクセル入社後、美容ジャンルを中心にディレクションを行なっています。美容施術が初めての方でも気軽に施術できるよう、わかりやすく記事執筆を行なっています。
・本記事は、紹介している商品やサービスについて、効果効能や安全性その他のいかなる事項をも保証するものではなく、医学的な助言を提供するものでもありません。ご自身の体調などの点でご懸念の事項がある場合には、必ず医師の診断を受けていただきますようお願いいたします。
・本記事は、紹介している商品やサービスなどを提供している企業様その他のいかなる組織や個人の意見を代表するものでもありません。
・本記事に記載されている費用やサービス内容などは一例であり、プランなどにより変更が生じることがあります。
・施術の痛みやダウンタイムなどに関する記載は一例であり、個々人により差異があります。
・記事の内容は執筆時または更新時のものであり、紹介している商品やサービスの内容に変更が加えられていることがあります。
・医療機関などの実施している保証制度や補助制度には適用条件があります。